Karpathos

Det är nu drygt 2 år sedan vi var i Grekland och har verkligen saknat det. I år har vi valt charter med tanke på att vi kan avboka utan problem om något oförutsett ska hända. Med tanke på pandemin känns det lite tryggare att ha ett resebolag i ryggen. Men annars föredrar vi att resa på egen hand, boka flyg och boende separat.

Vi har rest till Grekland varje sommar sedan -92 med undantag för några år på 90-talet och förra året när coronapandemin satte stopp för alla resor. Men nu är det dags igen. Vi föredrar de små öarna och har besökt ett antal - drygt 30 st under dessa år och även återvänt till några. 

1992 - Kreta/Hersonissos
1995 - Naxos/Santorini
1996 - Chios
1997 - Kefalonia
1998 - Skopelos

2001 - Samos, Kreta

2002 - Mytilini (Lesbos)

2003 - Syros

2004 - Egina + Agistri 

2005 - Lefkas

2006 - Rhodos - Symi - Tilos

2007 - Naxos

2008 - Milos - Sifnos - Serifos - Aten

2009 - Karpathos

2010 - Samos - Patmos

2011 - Skiathos, Karpathos

2012 - Karpathos

2013 - Skopelos

2014 - Kalymnos - Leros - Kos

2015 - Karpathos

2016 - Karpathos

2017 - Rafina - Paros - Amorgos - Koufonissi- 
           Antiparos

2018 - Naxos - Folegandros - Paros - Rafina

2019 - Kefalonia
2021 - Karpathos

Vi är fullvaccinerade och har läst på ordentligt vad som gäller på flyget och på resmålet. För att komma in i landet måste man fylla i ett PLF formulär, Passenger Locator Form eller Passagerarsökningsblankett, vilket jag har gjort. 

Smittspridingen i Grekland  v 32- ser lugnt ut på Karpathos. 

Källa: https://covid19.gov.gr/covid-map-en/

Brandrisk och bränder i Grekland v 31

Tack och lov har inte Karpathos dabbats av bränder som flera delar av Grekland har. Smittspridningen har ökat på flera öar, men inte på Karpathos (än så så länge!). Jag följer Kalimeras uppdateringar och det känns lugnt så här långt. Grekerna behöver turisterna och vi ser verkligen framemot att åter få njuta av den grekiska maten, retsinan, det turkosblåa vattnet och de vänliga grekerna. 
5 september

Så har dagen kommit. Efter all planering, förberedelser mm, är det dags för vår resa. Känns lite nytt att få ge sig ut i världen igen efter alla dessa månader med med återhållsamhet, försiktighet. Och restriktioner gällande Corona eller Covid19, som har påverkat en hel värld på ett eller annat sätt. 

Vi flyger från Landvetter och för en gångs skull är avgångstiden lite mer human. 16.00 ska planet lyfta och med tanke på att vår körtid från Båstad är nästan 2 timmar, och vi bör vara i extra god tid på flygplatsen under rådande omständigheter, känns det bra..

Incheckningen har inte öppnat när vi är på plats och självincheckning fungerar inte pga att vi måste visa upp våra covidpass och PLF-formulär som ska godkännas. Men allt är i sin ordning och det går relativt smidigt när allt sätter igång. Jag reflekterar över att så få använder munskydd. Jag trodde det var obligatoriskt. Men själv tycker jag faktiskt att det är skönt att slippa. 

När vi väl kommer fram till säkerhetskontrollen har jag helt glömt bort att jag har två nya höfter som kommer att pipa. Men detta är de ju vana vid på flygplatser och jag får gå igenom en extra kontroll. No problems. När det är dags att boarda är munskydd ett måste och under hela flygresan förutom när vi äter. Vi noterar att det finns många tomma stolar. Det är endast ett par/sällskap per rad, eller två par/rad. Många har alltså en tom plats bredvid sig, vilket är ganska skönt men för flygbolaget tappar man ju flera passagerare.

Vi landar ca 20.30, grekisk tid och möts av en kraftig vind, vilket inte är så oväntat. Men den är svalare än väntat. Men det kanske beror på att vi landar senare än vi brukar. 

Den här gången har vi bokat transfer och det tar längre tid att komma till hotellet än när vi tar en taxi från flygplatsen. Väl framme lämnar vi in väskorna och går sedan in i stan för att ta en öl och ev. få i oss något. Vi hamnar på Maxim där vi ätit ett antal gånger under våra vistelser här. 

6:e september - Atlantis

Första natten blev inte riktigt som vi tänkt oss. Vi har valt rum med utsikt mot havet men jag hade redan tidigare betänkligheter eftersom det finns en stor öppen plats framför hotellet och där samlas nu barn och senare på kvällen ungdomar. Låter ju mysigt men när festandet pågår till sent fram på natten blir det jobbigt. Det går ju inte att sova trots stängd balkongdörr. Nåja, det blir nog bättre ikväll..... 

Bilder nedan från Hotell Atlantis 

Vårt rum på tredje våningen, balkongen längst till vänster

Utsikt från vår balkong

Vi upptäcker att vårt kylskåp inte fungerar och säger till när vi går ner till frukosten. 

Frukost ingår i vårt hotellpaket vilket är både bra och dåligt. Vi brukar oftast fixa vår frukost själva och då kan man välja att inta den på balkong eller uteplats. Men samtidigt slipper vi ut och handla när allt ingår. Frukosten är ok, men kaffet är SVAGT och måste spetsas med lite Nescafé. 

Det blåser friskt även idag och efter en Nästan sömnlös natt, väljer vi att stanna i Pigadia och gå ner till stranden nära hotellet. Äter lunch på Liminaki där vi ätit tidigare när vi anlänt till Karpathos mitt på dagen. Det blir grekiska sallad, som kommer följas av flera.

På vägen tillbaka köper vi retsina som ska kylas innan vi kan njuta av den. När vi kommer tillbaka på rummet ser vi att de bytt ut vårt kylskåp. 

På kvällen går vi en runda inne i Pigadia och hamnar så småningom på Mike`s i Olof Palmes gränd. En av de mest omtalade och välbesökta restauranger i Pigadia. Det finns inte så många bord och det blir fort fullsatt. Men kanske har restaurangens glansdagar varit. Maten är ok, men imponerar inte.

7:e september - Hyra moppe

Natten blev lika orolig som den förra, med bilar, motorcyklar och hög musik utanför vårt hotell. Vi funderar på att byta rum men avvaktar.

Idag ska vi hyra moppe och söker upp Pegasus där vi hyrt under våra tidigare resor till Karpathos. Men han har tillfälligt stängt pga vägarbeten utanför hans kontor. Tråkigt, men det finns ju fler som hyr ut och vi hamnar hos Gautolis. Vi börjar med 7 dagar för ca 94€. 

Kör norrut ca 15 km och hamnar på Ahata. Den första av våra tre favoriter här på Karpathos. Det blåser kraftigt men när vi väl kommer ner till stranden på slingriga vägar är det något lugnare. Vi stannar hela dagen och äter lunch på tavernan. Allt känns bekant och vattnet är lika fantastiskt som jag minns. 

På kvällen äter vi på Maxim som ligger längs hamnpromenaden. Traditionell grekisk middag med souvlaki, pommes, ris och lite sallad. En favorit.

8:e september

Vi kör på ringlande vägar upp och ner och njuter av fantastiska vyer. Vi stannar inte för att fotografera eftersom vi varit här tidigare år och jag lånar några bilder från de resorna. Vinden har avtagit och det blir en fin dag vid vattnet. Lunchen intas på tavernan, som ligger en bit ovanför stranden med en vidunderlig utsikt. 

Natten har varit lugnare och vi får höra att polis tillkallades kvällen innan Men vi har beslutat oss för att fråga om det går att byta till ett rum som vetter mot poolområdet. Kylskåpet uppmäter nu +32° på morgonen och det blir avgörande. Klart vi vill ha ett rum som är mer ostört och ett fungerande kylskåp!

Pratar med hotellchefen innan frukosten och han är mycket vänlig och tillmötesgående. Efter frukost flyttar vi in i ett större rum mot poolområdet. Och där finns ett kallt kylskåp!!

Sedan kör vi mot Apella, den nordligaste stranden av de tre vi besöker, ca 19 km från Pigadia. Det är också den största eller längsta stranden och är nog min favorit

Badbåtar kommer dagligen och lägger till längst bort till höger på stranden.

På kvällen äter vi på Mirrage. Det blir gyros för mig. Mycket gott! Vinet får de dock byta ut då jag kan fiska upp något obestämt (mögel?) ur mitt glas. Stressade servitörer.... 😕
Sedan blir det fotboll - Sverige mot Grekland - och jag tar en Metaxa och F en IrishCoffee på Bar Porto Paradiso. Grekland vinner.

9:e september

Vi kör mot Kyra Panagia. Stranden med den vackra kyrkan med den röda kupolen, ovanför till höger. Vägen ner bjuder på en hisnande utsikt. Fyra följande foton är från 2011 då vi besökte Karpathos och Kyra Panagia

Kvällens middag på restaurang Pigadia. Det blir grillad svärdfisk.

Helt ok, men kanske lite "udda" och frikostigt med kryddor för min smak.

10 september

Det blåser mer idag men vi kör ändå mot Ahata. Men vid lunchtid ger vi upp. Molnen tornar upp sig allt mer och den starka vinden på det blir för mycket, - inte så behagligt på stranden. På vägen hem köper vi lite bröd och salami, smör och ost har vi redan, och gör lunchmackor på vårt rum. Här skiner solen och vi går ner till poolen en stund. Där är det lä för vinden. 

Ikväll äter vi middag på To Ellinikon, som ligger i en av gränden från shopping/restauranggatan. Mycket folk och stressade servitörer.....

11 september

Idag blir vi påminda om att det är 20 år sedan 9/11 då flygplanen kraschade rakt in i Twin Tower i New York. Alla kommer ihåg den dagen och vad de gjorde när nyheter och bilder kablades ut över hela världen. En händelse som förändrade världen på mer än ett sätt. Och nu har det gått 20 år!! 

Vi planerar att köra mot Apella, men F råkar svänga av för tidigt och det blir Kyra Panagia. Nåja, det spelar ingen roll. Blåser idag också, men nere vid stranden känns det lugnare. Karta här

Äter lunch på tavernan, grekisk sallad, tsatsiki, vinbladsdolmar och bröd. Mythos till det.

12 september - Megageting

Bild från kalimera.se

På väg norrut "krockar" vi med en "megageting" och det blir så olyckligt att den fastnar under F:s hjälm vid örat. Han viftar bort den och då hamnar den på min arm. Vi blir båda stuckna! Det svider och värker men eftersom ingen av oss är allergiska oroar vi oss inte. Det går nog över. Ett bad som svalkar kommer att göra gott.

Idag blir det Apella igen. Det märks att det är avresedag/ankomstdag för det ät betydligt färre besökare på stranden. Idag har jag med mig bröd, smör, ost och salami som vi äter till lunch. Men jag inser att det inte var så bra idé. Getingar snurrar runt oss så det blir ingen avslappad lunch. 

Lite bilder från Pigadia ikväll

Så vackra keramikfat (eller är det porslin?)

Olivolja i olika former

Äter middag på Ladokolla som ligger på torget vid shoppinggatan. Bra mat, grillad kyckling, men alldeles för mycket! Jag tappade nästan aptiten när maten kom på bordet. 

.....men jag ser glad ut ändå 😀

13 september

Ahata idag (karta här) och nu är det betydligt lugnare och klarblå himmel. Sticket på armen känns och jag märker en lätt svullnad och en rodnad breder ut sig på överarmen. Samma för F:s öra.  

Vi äter lunch på tavernan och börjar samtala med våra bordsgrannar då flera getingar snurrar omkring borden. Men samtalet går trögt, de är italienare och talar inte engelska. 

På vägen hem stannar vi till hos Gautolis och förlänger hyran på moppen med ytterligare 5 dagar. Det har fungerat bra och alternativet att stanna på stranden i Pigadia på dagarna lockar inte.

Kvällens middag blir på Maxim igen. Vi har aldrig blivit besvikna på varken mat eller service där och nu känner de igen oss. Grillad svärdfisk på tallriken. 

14 september

Ny dag men ganska lik alla dagar här på Karpathos. Vi älskar ju det turkosblå, klara vattnet och nu är det alldeles lagom temperatur för min smak, dvs 26°. Idag blir det Kyra Panagia igen. Här är stenarna mindre och mer uppblandad med grov sand. perfekt om jag får säga det själv. Svag vind och havet ligger till en början nästan stilla och det är lätt att simma några runder.

Jag har gjort mackor med ost och salami och lite basilika kvistar som jag snodde på en nära 1 m hög basilikaplanta utanför vår moppeuthyrare. Haha..... Till det några små, gula, söta tomater. Allt smakar så mycket bättre på stranden. Min arm med getingsticket kliar men för övrigt är det ok.

En skön dag med sol-bad-sol-bad... Lyssnar på böcker och just nu är det Tina Frennstedt´s Skärseld. Tidigare har jag hunnit med Sockerormen (bra, men slutade kanske lite abrupt) av Karin Smirnoff och Schack under vulkanen med Håkan Nesser.

På kvällen går vi till Pelagos, den grekiska restaurangen som ligger norr om Pigadia och har grekisk live musik varje kväll. Mycket trevligt och det blir snabbt fullt när de tre männen börjar spela och sjunga. Mycket bra! Kvällen är varm! Ingen vind och troligtvis den varmaste kvällen hittills. 

Kaffe och Metaxa avslutade middagen

15 september

Det blev en varm natt och jag har sovit oroligt. "Vågar" inte öppna balkongdörren med tanke på alla störande ljud. men nästa natt får det nog bli så. Vi har valt att inte ha AC då det kostade alldeles för mycket. Tror det var drygt 400 kr/dygn och då blir det en slant när vi stannar i 14 dagar. Oftast brukar ju AC ingå så därför har vi kanske varit lite snåla. Det är inte alla gånger som AC funkar, dvs, högt ljud som stör eller så är den riktad mot sängen, vilket vi inte uppskattar.

Även idag kör vi till Kyra Panagia och tankar moppen på vägen. Det blåser friskt idag men är ändå skönt i vattnet. 

Vi äter lunch på tavernan men idag var det lite si och så med servicen! Det tog drygt 40 min att få vår grekiska sallad och då var det inte många gäster där.... Men toan var förvånansvärt ny och fräsch och med den typiska skylten man hittar i Grekland

16 september

Våra två veckor här på Karpathos börjar lida mot sitt slut. Dagarna har varit ganska lika med sol, bad och middag ute på kvällen. Vi har kört moppe 12 dagar och bara rört oss mellan Pigadia och stränderna  Ahata, Kyra Panagia och Apella. Eftersom vi utforskat ön tidigare så har vi valt att bara sola, bada och slappa på våra favoritstränder.

Det är glädjande att se att turisterna har återvänt och utbudet av affärer har ökat sedan vi var här för 5 år sedan. Vi har varit nöjda med vårt boende trots lite strul de första dagarna med oväsen utanför och kylskåp som inte fungerade. Mycket sköna sängar, vilket är ovanligt i Grekland. Handdukar byttes varannan dag. Lite onödigt kan vi tycka, men ändå skönt. Ett minus är dock att AC inte ingår i priset. Det skulle kosta några tusen extra om vi valt att ha det.

Nu har vi 3 dagar kvar här på Karpathos och då inriktar vi oss på Apella. Karta här. Det är lite längre (ca 2 mil) att köra men det är det värt. Idag blåser det kraftigt, drygt 10 m/sek, och jag har lite svårt att gå ner i vattnet utan att slås omkull av de kraftiga vågorna. Bottnen består av stenar. 
Idag har vi mackor + tomater med oss till lunch. Smakar bra och inga getingarna idag.

Karpathos har ett rykte om sig att vara blåsigt. Men vi har inte upplevt det under våra tidigare resor. Nu har vi dock insett att det ligger en sanning i det. Temperaturen har legat på 26° - 28° om dagarna medan kvällarna har varit svalare, mycket pga vindarna. Men med tanke på vårt varma hotellrum är vi glada att det inte har varit varmare.

17:e september

Idag är det något lugnare på Apella. Men badbåtarna uteblir även idag. När vi äter lunch på tavernan frågar vi killen som serverar oss om han vill ta en bild på oss tillsammans med utsikt mot havet. Jag visar en bild från tidigare år då en kille tog en bild på oss med samma utsikt. Till vår förvåning visar det sig att det är en bror till honom! Vi får höra att de inte är greker utan kommer från Albanien.

Bilder från 2016. ↑ Tyvärr blev årets bilder inte bra. Motljus och skuggor ställde till det.

Inte heller lätt att få till en selfie....2021 ↓

Middag på restaurang Mesorgios inne i Pigadia. Fullsatt och servitörerna extremt stressade.
Men maten var såå god! Pasta med seefood.

18:e september

Natten blev riktigt varm, trots att balkongdörren stod helt öppen. Idag blir det sista turen till Apella för den här gången. Havet ligger alldeles stilla - nästan. Och idag dyker badbåten "Sofia my love" upp igen.

Till slut fick vi till en bild på oss tillsammans. Tack till den goa
Gävle tjejen vi träffade på Apella, som ställde upp och fotade oss. 💓

Vilken dag det blev! Drygt 30° och vindstilla. Men när man har nära till vatten funkar det.

På hemvägen tankade vi moppen för sista gången och lämnar tillbaka den inne i Pigadia.

Pigadia "By Night"

Vi såg denna cykel med cyklist komma längs hamngatan.

Denna i trå var också fin.

Vacker keramik.... 

....och lite plast. Praktiska tillbehör när det blåser friskt på stranden.

Svenske Thom på Acropolis, som vi träffat under tidigare år vi varit på Karpathos.

Middag på Maxim och avslutar sedan på Acropolis med en IrishCoffee.
Kvällen är också varm, ca 28° kl 22.00. - Ännu en svettig natt väntar oss.

19 september

Lite tidigare frukost och sedan buss till flygplatsen ca 9.00. Flyget lyfter ca 12.00. Trevlig kabinpersonal 😉. Allt löper på som de ska och inga förseningar. Landar på Landvetter 14.40 lokal tid.

24 september

Sitter vid datorn och går in på gruppen Forum Kalimera Grekland och till min bestörtning läser jag att det brinner på Karpathos! Vägen vi körde norrut varje dag är avstängd då det är den östra sidan av ön som brinner. 

Ett uttdrag från en som just nu befinner sig på Karpathos:

"Det brinner fortfarande och har gjort så hela natten. Tydligen var det två bränder, en uppe mellan Spoa och Mesochori, en vid Achata. Båda misstänks vara anlagda. Helikoptrar och flygplan tankar vatten i Pigadiabukten och flyger norrut för att släppa lasten. Vägen längs östkusten är avstängd, men till Lefkos går det bra att åka. Än så länge ..." 

26 september

Bränderna är släckta, tack och lov! Men vägaren norrut, som vi körde varje dag är stängda en tid tills all eftersläckning är avslutad.

Bältros - Helveteseld

Bältros orsakas av samma virus som vattkoppor. När du har haft vattkoppor stannar viruset kvar i din kropp för resten av livet. Viruset kan bli aktivt igen och då får du bältros. En orsak kan vara om du har nedsatt immunförsvar, men de allra flesta som får bältros är fullt friska i övrigt.

Det är vanligast att få bältros om du är över 50 år.      Från 1177.se 

"Man får inte bältros av att ha träffat en annan person med vattkoppor eller bältros." Från folkhälsomyndigheten.se

28 februari. Natten mot söndag vaknar jag vid 3-4 tiden av värk i kroppen, eller rättare sagt i vänster sida. Snurrar runt i sängen och försöker hitta ett läge där det inte gör ont. Jag tar en Alvedon, men inget fungerar och jag lyckas inte somna om.

Smärtan finns kvar under dagen och blir efter hand mer och mer besvärande. Googlar på "magont" men inser att det inte där smärtan sitter utan på sidan och bak på ryggen. En ny typ av smärta, som jag inte känner igen. Fattar ingenting!

På kvällen tar jag en morfinkapsel (som jag har kvar efter mina höftoperationer) men jag vaknar efter några timmar av en kraftig smärta och jag tar ännu en morfinkapsel + 2 Alvedon. Efter 3-4 timmar är det dags igen. Förstår inte och funderar på att ta kontakt med min vårdcentral. Jag avvaktar dock och tänker att det "går nog över".

2 mars. När jag vaknar nästa dag, på tisdag morgon efter ännu en tuff natt inser jag att jag måste få prata med en läkare.  
Efter att beskrivit min smärta och blivit undersökt får jag diagnosen bältros! Jag hade inte uppmärksammat de små utslagen utan haft all fokus på smärtan. Får utskrivit antiviral medicin (valaciklovir) som ska dämpa och bromsa utvecklingen av bältros. Denna behandling ska helst påbörjas inom 72 tim (=3 dygn) från första symptomen och där är jag nu,..... tror jag.

Jag börjar ta tabletterna samma dag och fortsätter med dessa i sju dagar. Smärtorna är svårast på natten och jag tar morfin ca 2 ggr per natt. Efter en vecka tycker jag att det känns något bättre och jag kan avstå från morfin. Men nu börjar jag få kraftiga magsmärtor. Dessa påverkar också sömnen och blir värre när jag ligger på rygg. Jag pallar upp med kuddar så överkroppen kommer upp lite. Känns något bättre, men långt ifrån ok. Börjar ta Omeprazol men ingen förbättring. 

"En av fyra svenskar drabbas av bältros någon gång i livet. För att få sjukdomen måste man tidigare i livet ha haft vattkoppor. Det första symtomet på bältros är brännande smärta på huden, oftast på överkroppen. Efter några dagar kommer utslag och blåsor. För en del är bältros förknippat med namnet ”helveteseld” som syftar till den intensiva nervsmärta många drabbas av." Från seniorval.se  

"Bältros brukar läka av sig själv. Blåsorna torkar oftast och försvinner inom en till två veckor. Sårskorporna faller av någon vecka senare."  Från 1177.se 

Efter ca 10-12 dagar ökar den brännande, svidande känslan på vänster framsida och blir värre dag för dag och jag återupptar morfin till natten. Dagarna tillbringar jag liggande i soffan framför TV:n. Nu är det riktigt jobbigt och det blir inte många timmars sömn. Magsmärtorna har dock avtagit. Troligen berodde dessa på de antivirala tabletterna jag tog i en vecka.
Nätterna är vidriga, ca två veckor efter första symptomen! Jag drar av mig t-shirten och lägger en våt, kall handduk över bålen. Lindrar något men det är svårt att slappna av och sängkläderna blir naturligtvis blöta. Knappt någon sömn och jag tar morfin var 3-4:e timme. Fy f*n säger jag bara! Trodde verkligen inte att det skulle utvecklas så här.

 Symtom

"Det är vanligt att det gör brännande ont eller pirrar på ett område på huden. Huden kan bli känslig för beröring. En del blir också trötta, yra, får lätt feber eller huvudvärk innan några utslag syns.

Efter en till tre dagar blir det ofta rött där du har haft ont. Sedan får du blåsor som först är klara, men sedan mörknar. Blåsorna brukar klia.

Du kan få blåsor var som helst på kroppen, men de brukar sitta inom ett område. Oftast sitter de på ena sidan av kroppen, som ett band eller bälte."        Från 1177.se

16 mars, 2 veckor efter mitt första läkarbesök är jag tillbaka på min vårdcentral. Tårarna börjar rinna när jag sitter inne hos min läkare och jag vet inte hur jag ska beskriva helvetessmärtan. Får en ny medicin, Amitriptylin som är en antidepressiv medicin och används även mot nervsmärta. Den ska jag komplettera med morfin. Tyvärr tror jag inte längre på ett mirakel men hoppas ändå att den brinnande smärtan ska avta något så jag kan börja fungera igen. Men just nu känns det som livet är satt på paus.

Jag börjar med 1 tablett på kvällen i tre dagar. Därefter 2 tabletter i tre dagar och ökar stegvis till 4 tabletter. Fortsätter sedan med 4 tabletter till kvällen. Kompletterar med morfin, som innan, och även Alvedon vid flera tillfällen. Tyvärr känner jag ingen förbättring, tvärtom! Huden är superkänslig och smärtan kommer stötvis. Jag känner mig uppgiven och förtvivlad. 

31 mars. En månad efter första symtomen. Smärtan har ökat de senaste dagarna! Sover endast på rygg utan kläder. En liten kudde (knäkudden jag använde efter mina höftoperationer) nedan för magen och händerna på bröstet för att förhindra kontakt med täcket. Vaknar oftast 2 gånger på natten och tar en morfinkapsel varje gång. Trött! 

1 april. Efter telefonkontakt med min läkare får jag utskrivet en bedövningskräm, Lidocaine, som ska lindra. Funkar bara en kort stund....suck! Gråter och gråter. Det känns så hopplöst. När ska jag få tillbaka mitt liv? Ligger mer eller mindre stilla på rygg hela dagarna med en bok i öronen. Jag längtar tillbaka till min vardag med mina vanliga aktiviteter. Men jag fortsätter att smörja in mig med salvan och hoppas att den ska lindra något. Jag blir extremt torr i munnen av tabletterna och jag dricker mängder av vatten/juice. 

"Oftast upphör smärtan när utslagen läkt ut. Men för en del kan infektionen leda till långvarig nervsmärta, så kallad postherpetisk neuralgi. Denna smärta kan vara i månader eller till och med år. Risken för långvarig nervsmärta efter bältros ökar med åldern". Från msdvaccinservice.se

9 april. I natt har jag sovit på sidan för första gången på ca 4 veckor! Det måste innebära att det går åt rätt håll. Jag har fortfarande ont när jag rör mig och dagarna tillbringas fortfarande liggande på rygg i soffan. När jag rör på mig drar jag upp topp/tröja så att magen är bar. Friktionen mellan hud och kläder utlöser nervsmärtan. Men jag börjar känna mig lite hoppfull.

15 april. Dagarna går men smärtan finns kvar och jag har svårt att ha kläder mot kroppen när jag rör mig. Jag är trött och det är inte så konstigt med alla piller jag stoppar i mig. Har gått ner ca 2,5 kg i vikt. Det beror nog på både dålig aptit och tappade muskler. Jag inser dock att smärtan inte är så ihållande som tidigare.

17 april. De senaste nätterna har jag sovit sämre och dagarna blir därför jobbiga. Somnar ganska lätt men vaknar vid 3-4 tiden av smärtan i bålen och det blir svårt att somna om. Trött!

21 april. Ringde min vårdcentral och fick en tid hos min läkare samma dag! Har upplevt detta flera gånger efter att jag bytte vårdcentral till Strandängshälsan som ligger i region Halland, helt fantastiskt. Det är första gången jag lämnar huset på 5 veckor!

Vi diskuterade min medicinering och jag inser att det är bara att fortsätta som innan, plus att jag även ska ta en långtidsverkande morfin tablett på kvällen. 

Han rekokommenderade mig att ta bältrosvaccin efter covid sprutorna. Det är tydligen vanligt att få bältros igen om man haft det en gång. Zostavax heter vaccinet och kostar ca 1400 kr. men det är det klart värt! Min medicin och läkarkostnader har överstiget den summan med råge.

Finns även ett annat vaccin, Shingrix, som man tar 2 gånger. Men det är tydligen inte tillgänglig för privatpersoner. 

Vaccin

"Sedan 2013 finns ett vaccin som innehåller levande försvagat varicella zoster-virus (Zostavax). Detta bältrosvaccin innehåller samma virustam som vattkoppsvaccinet men betydligt större mängd. Vaccinet ges med en singeldos och ska injiceras subkutant (under huden)."            Från  folhälsomyndigheten.se

22 april. Idag fick jag min första Covid spruta. Jag har skjutit på den p.g.a. bältrosen och var osäker på om jag skulle bli tvungen att lämna återbud. Skönt att ha det gjort. 

29 april. Har känt en liten förbättring den senaste veckan. Sover relativt bra även om jag vaknar vid 3-tiden av smärtan. Tar då en morfinkapsel och somnar om. Fortfarande svårt att ha kläder mot kroppen. När jag smörjer in mig med bedövningskrämen känns det lite bättre en stund. 

Jag har njutit av solen de senaste dagarna. Men att sola överkroppen var inte så smart. Den brännande och svidande smärtan ökade. Suck! Två steg tillbaka....Får nog vara försiktig med att exponera den delen på kroppen.

2 maj. Nio veckor eller drygt två månader sedan jag kände de första symptomen på bältros. Kroppen har inte återhämtat sig än men jag känner en tydlig förbättring. Jag blir dock lätt yr när jag rör på mig och är ganska kraftlös. Inte konstigt efter att ha varit stilla, liggande i soffan i flera veckor. Huden är fortfarande känslig och en huggande smärta på vänster sida kommer och går. Men jag är  hoppfull att snart få komma tillbaka i vardagen. Köra bil och kanske börja så smått att träna igen. Men det dröjer nog ännu några veckor. Nu gäller det att ha tålamod för det kommer att ta tid att komma i tillbaka i min gamla form igen. Jag börjar med nedtrappning av min medicin för att se om det funkar. 

12 maj. Slutat ta morfin men när jag försökte trappa ner på nervmedicinen ökade smärtan runt bålen så nu är det bara att fortsätta med full dos igen. Tyvärr ger medicinen Amitriptylin biverkningar i form av lätt yrsel och darrningar. Jättejobbigt!! Suck!!

Jag har kört bil kortare sträckor några gånger men ska jag vara ärlig så känns det inte riktigt bra. Dvs kroppen känns kraftlös och lite skakig och jag får verkligen fokusera och ta det synnerligen försiktigt. Men samtidigt behöver jag komma ut från hemmet efter drygt 2 månader utan att någon aktivitet överhuvudtaget.

 

21 maj. Smärtan finns kvar men är under kontroll och jag kan ha kläder mot kroppen. Det innebär att jag kan börja fungera igen. Hurra! Börjar kunna utföra en del sysslor här hemma. Fortsätter med full dos Amitriptylin trots biverkningar som darrningar och muntorrhet. Ett annat problem som tillkommit är ryggen. Riktigt, riktigt jobbigt! Lång tid med inaktivitet, ingen träning har sitt pris. 

25 maj. Äntligen! Jag känner en tydlig förbättring och nu börjar träning för att hitta tillbaka till mitt gamla jag. Startar dagen med några övningar för ryggen. Höftlyft i sängen, stretchövningar och sedan blir det "magrullen" på yogamattan. Det gör ont i bålen, nervsmärtan, men den är hanterbar. Använder även min värmedyna som mjukar upp ryggen något så det är lättare att röra sig.

Jag kör sedan iväg och handlar växter och lite annat till mina odlingar. Nu är det en helt annan känsla vid ratten och jag är inte lika skakig och matt. Nervsmärtan är inte helt borta, ökar mot kvällen, och jag kommer att fortsätta med medicinen tills jag inte känner av smärtan. Muntorrheten är besvärande men fick tips att köpa Salivin sugtabletter som motverkar det.

11 juni. Jag börjar komma tillbaka till till mitt "vanliga" liv men känner av nervsmärtan emellanåt. Kör in till gymmet varannan dag och deltar i träningspassen utomhus. Jag är lite darrig och kraftlös och konditionen ska vi inte tala om! Men sakta men säkert ska jag försöka arbeta upp min fysik. Ryggen mår bättre med rörelser och styrketräning. 

På kvällen ökar nervsmärtan och jag tar fortfarande full dos (4 tabletter) Amitriptylin på kvällen. Jag har vant mig vid min muntorrhet och lite "darrhänthet" och fortsätter med medicineringen så länge jag känner av nervsmärtan.

Sover fortfarande utan kläder då beröringen mot kroppen triggar nervsmärtan. Men jag sover bra, vilket är viktigt för mitt tillfrisknande. Men framförallt är det så skönt att jag kan komma ut och börja leva igen efter 3 mån paus. Klarar av at fixa en en del i trädgården och även en hel del inomhus.....

Jag har nu fått min andra vaccindos (3 juni) så nu känns det bra att ha det överstökat. Jag fick lite biverkningar dagen efter i form av trötthet, öm i kroppen och kände mig litet frusen. Men det var över efter ett dygn.

13 juli. Drygt en månad sedan jag uppdaterade här. Jag har fortfarande besvär med nervsmärtan, främst på morgonen och kvällen. Men jag lever i stort sett som vanligt och deltar i gruppträningen utomhus. Jag är långt ifrån mitt forna jag men gör så gott jag kan. Ökat doseringen på Amitriptylin till 5 tabl. på kvällen. Blir torr i munnen, men jag börjar vänja mig. Jag har även fått förnyat recept på bedövningskrämen Lidocaine, När jag talade med sjuksköterska på vårdcentralen sa hon att det kan ta 1 år (eller mer) innan nervsmärtan försvinner helt!

Efter ca en vecka efter att jag ökat dosen Amitriptylin går jag tillbaka till 4 tabletter på kvällen. Biverkningar med bl.a. muntorrhet ökade och kändes inte bra. Jag får klara av nervsmärtan ändå och hoppas att det så småningom klingar av. Dock har kroppen vant sig så pass att jag känner mig inte längre darrig. 

21 juli. Besöker min läkare på Strandängshälsan för en uppföljning. När jag frågar om prognosen säger han att vissa personer aldrig blir helt fri från nervsmärtan. Hoppas verkligen att jag inte tillhör dessa! Men jag är trots allt mycket bättre och nervsmärtan är hanterbar. Får utskrivet Versatis, ett medicinskt plåster som ska lindra nervsmärtan. 

Sedan diskuterar vi bältrosvaccin och jag får recept på Zostavax. Det nyare och betydligt dyrare vaccinet Shingrix används i första hand till personer med mycket nedsatt immunförsvar som t.ex. personer med neurologiska sjukdomar eller de som behandlas med cellgift. Det är alltså mycket svårt att få tag på detta vaccin för friska personer. Även om Shingrix är effektivare så är ju Zostavax bättre än ingenting.

Mer info finns här: singlecare

27 augusti. Drygt en månad sedan jag uppdaterade här. Har sedan någon vecka testat att gå ner till 3 tabletter Amitriptylin till kvällen. Lite för tidigt att säga om det funkar men hoppas, hoppas. Sover bra men vaknar alldeles för tidigt. Men, men det ska nog ordna sig.... Senaste veckan har jag haft problem med ryggen IGEN! Det påverkar mig både fysiskt och psykiskt mer än jag vill erkänna..... Träna, göra rätt övningar regelbundet....Hur svårt ska det va?

Men nu ser jag fram emot 2 veckor i solen och sköna kvällar på Karpathos! Resan är bokad och den 5 september reser vi. Är så peppad att få komma hemifrån och njuta av stränderna, solen, maten, retsinan och de vänliga människorna på min favoritö.

21 september. Hemma igen efter 2 veckor i Grekland. Jag känner fortfarande av nervsmärtan, ibland mer, men ofta mindre... Jag använder bedövningsplåster emellanåt och smörjer med bedövningskrämen när smärtan blir jobbig. Men jag kan leva som vanligt och har accepterat att detta får jag dras med.

De sköna baden har gjorde gott och lindrade också nervsmärtan.

En rättelse angående bältros vaccin

Shingrix finns att få. Flera av mina vänner har nu vaccinerat sig mot bältros och har valt Shingrix. Den består av två sprutor med några månaders mellanrum. Varje spruta kostar 2400 (=4800 kr) Den är effektivare och rekommenderas till 70+. Shingrix ger ett bättre skydd än Zostavax (en spruta;1400 kr) och speciellt i de övre åldrarna. 

Ett utdrag från singlecare

"Shingrix är effektivare än Zostavax. Shingrix är 97% effektivt för att förebygga bältros hos vuxna i åldrarna 50 till 69 år medan Zostavax endast är 70% effektivt för att förebygga bältros i samma åldersgrupp. Shingrix förhindrar konsekvent bältros hos äldre vuxna medan Zostavax effektivitet minskar med stigande ålder. Shingrix har dock mer systemiska biverkningar än Zostavax".

15 oktober. Tar fortfarande 3 tabletter Amitriptylin  på kvällen och känner att det funkar bra. Smörjer med bedövningskrämen på kvällen då smärtan ökar. Men jag är BÄTTRE. Så skönt och nu överväger jag att gå ner till 2 tabletter. Jag har accepterat att jag får leva med en viss smärta men jag märker att det går åt rätt håll.

Jag har fortfarande inte vaccinerat mig och överväger om jag ska få Shingrix utskrivit istället för Zostavax...??? 

14 november. Tiden går och jag har nu gått ner till 2 tabletter Amitriptylin  till natten sedan någon vecka tillbaka. Det funkar bra men använder bedövningsplåster Versatis emellanåt, främst på natten. Jag inser dock att smärtan har minskat. Hoppas att det fortsätter så och att den ska försvinna helt. 

7 december. Tyvärr höll det inte med 2 tabletter till kvällen. Jag använde Versatis till natten under några veckor för att lindra besvären, men tröttnade på det efter en tid. Så nu har gått upp till 3 tabletter igen sedan någon vecka och känner redan skillnad. Men tyvärr ökar muntorrheten som jag tycker är besvärande. Hela tiden en balansgång.....

2022

2 mars. Nu är det exakt två år sedan jag fick min diagnos bältros. Jag mår så mycket bättre. Tänker knappt på smärtan jag gått igenom. Men jag medicinerar fortfarande. 2-3 tabletter Amitriptylin varje kväll. Försöker trappa ner för att så småningom slippa dessa tabletter som ger vissa biverkningar som muntorrhet mm. Men jag känner genast att nervsmärtan ökar. Nu känns det inte som ett problem eftersom jag mår så bra i övrigt och tränar, känner mig starkare och i bättre form än på länge.

Jag har ännu inte vaccinerat mig mot bältros. Fick ju recept på Zostavax men har bestämt mig för om jag ska vaccinera mig får det bli Shingrix. Den är betydligt dyrare men har också ett bättre skydd för 70+. 

Undrar om jag kommer att uppdatera om ett ett år? Nej hoppas inte det! Då ska de sista resterna av nervsmärtan förhoppningsvis vara borta.... 

16 maj. Idag har jag fått min första spruta Shingrixvaccin! Nåja, fått och fått....jag betalade 2100 kr för den. Spruta nr 2 ska jag ta om ca 2 mån och får betala lika mycket för den. Men nu ska jag förhoppningsvis aldrig mer oroa mig för att drabbas av bältros igen.

Jag kan fortfarande känna av lite nervsmärta, framför allt på kvällen. Men det är inget i jämförelse med det jag har gått igenom. 

Jag trappade ner nervmedicinen från 4 tabletter och i påskveckan tog jag bort den sista tabletten.